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彼女に依存ぎみな彼氏の特徴とは?その心理や対処法をチェック!

彼女に依存ぎみな彼氏の特徴とは?その心理や対処法をチェック!

1日中LINEをしているのに、少し返事が遅れただけで催促が止まらない…。
毎日のように会いたがり、友達と遊ぶ予定を入れると嫉妬される…。

このような彼氏の行動はうれしい反面、度を超すと正直重いですよね。

それだけでなく、もし依存体質の彼氏との関係が悪化すれば、ストーカー化したり束縛からDVに発展してしまうというリスクもゼロではありません。

あなたが少しでも「彼氏の依存がしんどい!」と感じているなら、今すぐ対策を打ちましょう!

そこで、この記事では彼女に依存してしまう彼氏について、その特徴・心理やうまく付き合うための対処法などについてご紹介します。

彼女に依存する彼氏の6つの特徴や行動とは?

彼女に依存する彼氏まずは、彼女に依存してしまう彼氏の特徴や行動についてみていきましょう。

「ひょっとして、依存されてる?」と感じたときはあなたの彼氏があてはまるか、確認してみてください。

  1. ほかの何よりも彼女を優先する
  2. 彼女の全行動を把握・共有したがる
  3. 仕事・趣味など、没頭できるものがない
  4. 自己肯定感が低く、自虐的な発言が多い
  5. 同性の友達が少ない
  6. 買い物やアルコールなど、ほかにも依存傾向がある

(1)ほかの何よりも彼女を優先する

ほかの何よりも彼女を優先するのは、彼女に依存してしまう人の特徴です。
彼女のことが日常の最優先事項になっているので、仕事や友人関係よりも彼女を優先してしまいます。

もちろん付き合っているのだから、できるだけ彼女と過ごしたいと思うのは自然なこと。

しかし「少しの時間でも離れたがらない」「少しでも会う回数が減ると嫌がる」といった場合は、少し度を超えています。
彼氏が過剰に彼女を優先しているように感じるのあれば、彼女に依存しているのかもしれません。

(2)彼女の全行動を把握・共有したがる

マメに連絡をするように言ってきたり、LINEの返信を催促するなど、彼女に依存する彼氏は、彼女のすべての行動を把握したがります。

さらに、休日や平日に関わらず、少しでも時間ができるとなるべく一緒に過ごそうとします。
彼女が今何をしているかを常に知ることで、浮気するスキを与えないようにしているのです。

彼氏に報告するだけではおさまらず、友達との約束があって会えない時に一緒に参加したがることもあります。

自分の行動や予定を伝えないと不機嫌になる・怒るような彼氏は、彼女依存の傾向があるでしょう。

(3)仕事・趣味など、没頭できるものがない

熱中できる仕事や趣味がない人は、彼女に依存しやすい状況にあります。

恋愛以外に自分の没頭できることがないので、集中して彼女に依存してしまうのです。

もし彼氏がデート以外の時間を持て余しているようなら、依存している可能性があるかもしれません。

(4)自己肯定感が低く、自虐的な発言が多い

「どうせ自分なんて…」といった、自己肯定感が低く自虐的な発言をするのは、彼女に依存しやすい人の特徴です。

自虐的な人は自分に自信がないことが多く、彼女に愛されている証拠を求めるので、彼女に依存しやすくなります。

彼の普段の発言をチェックして、自虐的な発言が多くないか確認してみましょう。

もし発言が多いのなら、依存体質であると考えられます。

(5)同性の友達が少ない

同性の友達が少なかったり、いない人は依存しやすい傾向があります。

同性の友達が少ない要因は、環境の変化による要因もあるので一概にはいえません。
しかし彼女を優先させたために友達の信用を失ってしまい、友達が少なくなってしまったという場合も考えられます。

さらに、同性の友達が少ないことには、彼氏が彼女依存に気付きにくくなるというデメリットもあります。
友達の恋バナを聞く機会が少ないので、恋愛観の差を客観的にみれなくなり、彼女依存の状態が普通だと判断してしまうのです。

状況が客観視できないと、彼女依存の性格を変えることは難しくなってしまいます。

(6)買い物やアルコールなど、ほかにも依存傾向がある

彼女に依存してしまう彼氏は、彼女だけでなく買い物・アルコール・ギャンブルといった他のものにも依存しがちです。

一度ハマると、その一点に集中してしまうのが、依存症体質の人です。

過去に買い物の仕方が尋常でなかったり、ギャンブルにハマったことがあるという人は、恋愛にも同じように依存しやすくなります。

彼女依存の強い彼氏への5つの対処法

彼女依存の強い彼氏彼氏の特徴や行動をチェックしてみて、「彼氏から依存されてるかも…!」と感じたら、対処法を考えましょう!

誤った対処法をして、彼氏との関係性が悪くなるのは避けたいですよね。

そこで、ここでは彼女依存の強い彼氏への対処法についてまとめました。

  1. 付き合う上での具体的なルールを決める
  2. 彼女以外と過ごす予定を作ってもらう
  3. 「あなたが好きだから自信を持って!」と伝える
  4. 彼の依存に困っていることをはっきり伝える
  5. 彼氏と共依存にならないようにする

(1)付き合う上での具体的なルールを決める

依存体質の彼とは、まず付き合う上での具体的なルールを決めておきましょう。
彼氏の言われたとおりに従っていたら、自分が恋愛を心から楽しめなくなってしまいます。

たとえば連絡頻度が高すぎて困っているなら、「連絡は一日に◯回まで!それ以上は忙しいので対処できない」と伝えましょう。

すると、連絡できる限度をすり合わせられ、ちょうどいい頻度を調節できます。
さらに連絡がなくても彼氏が不安がらずにすみ、依存が軽減される可能性もあります。

お互いに我慢をしないで済むよう、しっかり話し合ってルールを決めましょう。

(2)彼女以外と過ごす予定を作ってもらう

恋愛以外にハマるものを彼氏に見つけさせ、夢中になるものを分散させるのもよい対処法です。

趣味やスポーツ、習い事などに打ち込めば、スケジュールが埋まり「休日はすべて彼女と一緒!」となりません。

ほどよい距離感が生まれ、お互いにストレスが減るので、よい関係性を継続できます。

彼の好みを聞いてデートの内容を決めるなど、趣味の幅を広げられるようアシストしてあげましょう。

新しいコミュニティに参加させるのがオススメ

彼女依存してしまう人は、彼女以外に交流する人がいない場合が多いので、新しいコミュニティに参加させてみましょう。

男性向けの料理教室や、SNSでの趣味のサークルなど気軽に参加できるコミュニティは案外多いです。

コミュニティに入れば、定期的な予定ができるだけでなく、新しい人脈がうまれ彼女以外にも関心が向きやすくなります。

(3)「あなたが好きだから自信を持って!」と伝える

不安によって依存してしまう彼には、「好きなのはあなただけ!」と日ごろから積極的に伝えましょう。

すると彼氏は「愛されている」と安心し自信がうまれるので、依存が軽減されていくことがあります。

彼が「愛されている」と納得するまでは、男性がいる飲み会などの心配のタネになりそうなことはしないようにすると、信頼関係の構築ができます。

あなたの愛を彼にすり込むように、デートのたびに愛を表現するといいでしょう。

(4)彼の依存に困っていることをはっきり伝える

彼の依存に困っていることが通じていないなら、はっきりと本人に伝えましょう。

伝えるときは自分が依存行為で困っている内容を、具体的に伝えてください。
もし彼氏がいうことを聞かないようであれば、時には厳しく怒ることも必要です。

話を通しやすくするためにも、普段から彼氏のいうことを何でもきかないよう意識してください。
何でもいうことを聞いていると彼女の優しさにつけ込んで、依存が強くなってしまいます。

お互いの関係性を良好に保つためには、我慢をしすぎない関係性が理想的です。

(5)彼氏と共依存にならないようにする

彼氏の強い依存に引っ張られて、共依存にならないようにすることも大切な対処法です。

共依存とは、お互いに強く依存する関係です。

彼氏の依存が当たり前になり、いつの間にか彼氏にも依存してしまうことはよくあります。

共依存になってしまうと、パートナーがいないと日常生活が送れなくなったり、パートナー以外との関係をないがしろにしたりと良くない影響があります。

もし共依存になっていると感じた場合は、お互いに少し距離を置くよう意識するのがオススメです。

なぜ彼女に依存するの?彼氏の6つの心理

彼氏の心理彼女に依存してしまう男性の心の中って、どうなっているのでしょうか。

ここでは彼女に依存してしまう男性の心理についてまとめました。

  1. 自分に自信がない
  2. 彼女を失うのが怖い
  3. 彼女をひとり占めしたい
  4. 心配性すぎる
  5. 寂しがり屋
  6. 自己承認欲求が高い

彼の心の中を覗いて、心理を探ってみましょう。

(1)自分に自信がない

依存する心理には、自分に自信がもてないという場合があります。

自分に自信がもてないので「彼女をほかの男にとられてしまう」と、不安を抱えやすくなります。

そのため彼女の行動を把握したがったり、束縛してしまうなどの依存行為をしてしまうのです。

(2)彼女を失うのが怖い

彼女のことを好きすぎて、失うのが怖いという心理から彼女に依存してしまう人もいます。

依存体質がある場合は、自分のことはないがしろにして彼女を優先し、彼女のことだけを考えるようになってしまいます。

その結果心のより所が彼女だけになってしまい、もし彼女が自分から去ってしまったら耐えられない、別れたら死んでしまうとまで思ってしまうのです。

(3)彼女をひとり占めしたい

「彼女を自分だけのものにしたい」と思ってしまう彼氏は、依存行為をしてしまいます。

ほかの男性との関わりをもたせたくないあまり、彼女の行動を制限してしまうのです。

ほかの誰かに彼女を取られないように、いつも一緒にいたがったり、浮気をしていないかチェックしたがります。

(4)心配性すぎる

彼女依存をする人には、心配性すぎるがゆえに彼女に依存してしまう人もいます。

心配性な人は「友達の中にも彼女を好きな男性がいるのではないか」「外出先で声をかけられてしまうのでは」といったネガティブな妄想に駆られやすい傾向があります。

心配だからこそ、彼女の予定をすべて把握したがったり、誰とどこに行ったのかを細かく聞き出すといった依存をしてしまうのです。

(5)寂しがり屋

いつも誰かにかまっていてほしい寂しがり屋な彼氏は、寂しさに耐えられないと、彼女に依存してしまうことがあります。

彼女からの連絡がない、忙しくて会ってもらえないといった条件が重なると、寂しくて仕方がなくなります。

その結果、重い長文LINEや、沢山の着信履歴を残すなどの依存行動につながってしまうのです。

(6)自己承認欲求が高い

自分を愛してほしい!という自己承認欲求が高い人は、彼女へ依存しやすくなります。

自分を愛してほしい気持ちが強いのに彼女からの愛情が足りないと、不満に思ってしまい執着するようになるのです。

自分への愛情を示して欲しがるので、自分を好きか・どのくらい好きかなど何度も同じ質問をしたがります。

彼氏が依存しているなと感じたら関係性を見直そう

関係性を見直す彼女に依存してしまう彼氏は、多すぎる連絡や交友関係への束縛など、彼女の負担を大きくしてしまいます。

依存を続けられると、精神面がすりへってしまうので「彼氏が自分に依存しているな」と感じたら、ご紹介した対処法を試してみてください。

一人で我慢したり、悩んだりせず話し合っていくことが大切です。

依存が強い彼氏は考えようによっては、あなたをすごく好きでいてくれる理想の結婚相手ともいえます。
いい関係を築いていけるように、頑張りましょう!

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