欲求不満とは？欲求不満な女性の特徴や欲求不満の解消法まで

欲求不満といえば男性のイメージがありますが、女性もムラムラと感じてしまうことがあります。
ストレスの多い現代では、欲求不満をためておくのは身体にも心にも良くありません。

何気ない日常の中に出ている欲求不満のサインや解消法もあわせてチェックしておきましょう。

欲求不満とは？

欲求不満と聞いてイメージするのは、セクシャルな意味でしょう。
性欲は誰でも抱くものですから、特別なことではありません。

性欲の場合は食欲や物欲のようにオープンにはしづらく、女性ならなおさらです。
実際は心の中で悶々とした感情が渦巻くのです。

欲求不満が続くと女性は行動や何らかのサインが出るようになります。
欲求不満かどうかを見極めるためにも、どのような特徴があるか知っておきましょう。

欲求不満な女性の特徴

欲求不満に陥った女性にはどのような特徴があるのでしょうか。

本人も自覚してない可能性が高く、もしかしたらあなた自身にもその特徴があらわれているかもしれません。

イライラしている

欲求不満の状態にある女性は、満たされないストレスから、理由もなくイライラするようになります。
いつもならスルーしそうな色恋話に敏感になり、でイライラしてしまうのです。
周囲ののろけ話にイライラし、ときには人に当たってしまうこともあるでしょう。

彼氏がいても満たされない場合は、彼氏には言い出せずにイライラしてしまうことはたくさんあるはずです。
「なんかイライラしてるな」と感じるようであれば、欲求不満の可能性を疑ってみましょう。

愛を感じにくい

欲求不満になってしまうのは、「愛が足りない」と感じているからです。
寂しさを強く感じているのかもしれません。

都合のいい女やキープ扱いを受けがちな女性や、パートナーからの愛情にも気づけないという女性に多いパターンです。

女性は「言葉で愛情表現を伝えてほしい」と考えがちですが、男性は「言葉より態度で表す」というタイプが多いです。
この男女の考え方の違いにより、満たされにくい女性が生まれるのかもしれません。

衝動買いをしてしまう

性欲が満たされない代わりに、物欲を満たして満足させようという心理が働きます。
欲しかったものをネットでポチっとしてしまったり、必要のないものまで衝動買いしてしまうことも。

後で考えたら「なぜコレが欲しいと思ったんだろう」と不思議になるようなものを買ってしまうこともあります。
欲求不満のときは冷静さを欠いていますので、通常であればできる判断ができなくなってしまうのです。

欲求不満な女性が出しているサイン

状態を冷静に判断するためにも、女性が欲求不満なサインをしっかりキャッチすることが大切です。

欲求不満な女性が出しているサインを理解しておくために、サインをみていきましょう。

露出が多い

女性が欲求不満になると、露出の多い服をあえて選んで着るようになります。
これは女性として意識してもらうための「セックスアピール」と考えられます。

派手なメイクになることもあるでしょう。
男性に「私を見て」というアピールをするために、目を引くような派手めのルックスをしてしまうのです。

背中や胸元が大胆に開いた色っぽい服装や、真っ赤な濃い色の口紅など、あからさまにいつもと違うセクシーな服装の場合には欲求不満のサインと考えられます。
なお、いつも派手でセクシーな服装をしている女性なら、ただの服装の好みと考えられますので誤解しないようにご注意ください。

ボディタッチが多い

いつもは大人しい女性が、お酒の席になると急にボディタッチが多くなる、そんな光景を見たことはありませんか。
男性に対してボディタッチを積極的に行う場合には、欲求不満によるものと考えられます。

もちろん男女間であっても親しい間柄であれば、日常的にボディタッチが多いというケースもあります。
ですがほとんどの女性は、意識していない男性に対して「触れたい」という感情は持ちません。

ボディタッチが多いのは、「女性として意識してほしい」というあらわれなのです。
この場合は好意がある前提になりますが、やはりベタベタ触るような行動には、欲求不満の感情が含まれていると考えられます。

下ネタトーク

欲求不満の状態にある女性は、ふつうの会話をしていても下ネタよりになっていきがちです。
キャラにあわない女性が積極的に下ネタトークをするようであれば、欲求不満のサインと考えられるでしょう。

自分から下ネタを言い出さないとしても、男性の下ネタトークにのっかるようであれば、そのケースも欲求不満の可能性があります。

欲求不満を解消する方法

欲求不満のストレスを溜め込んでおくことは、心も体もいい状態とは言えませんので、なんらかの解消法を試してみましょう。

ここでは、簡単にできる欲求不満の解消方法を紹介します。

1人カラオケ

「おひとりさま」というワードも定着してきたこともあり、「1人カラオケ」も人気のアクティビティです。

大きな声を出すことはストレス解消にもなりますし、気持ちもスッキリします。
カラオケ店ならどれだけ大声を出しても大丈夫ですし、周りに気をつかうこともありません。
同じ歌をヘビロテで歌うもよし、失敗すればやり直しもOK、誰にも気兼ねせず好きな歌を大熱唱することで、欲求不満のストレスも吹っ飛んでしまうことでしょう。

一般のカラオケ店に1人で入店するのは気が引けるという方には、1人カラオケ専門の店舗がおすすめです。

ストレッチ

身体を動かすことは身体にはもちろん、精神的にもいい影響を与えます。
激しいスポーツは苦手、時間がないという方には「ストレッチ」がおすすめです。

ジムや外に行かなくても家でできますし、ストレッチをするだけでも十分いい運動になります。
身体をほぐすことで柔軟性も高められ、心地いい汗をかくことでスッキリするでしょう。

汗をかくことで快眠にも繋がりますし、良質な睡眠をとれれば体調やお肌の調子も良くなります。
しっかり入念にストレッチを行えば、ダイエット効果や姿勢改善の効果が期待できますので、性欲解消とともにさまざまな恩恵を受けられるでしょう。

まとめ

欲求不満の女性には、男性からの愛情を感じにくく、イライラしたり衝動買いをするなどの特徴があり、露出が増えたりボディタッチも多くなる傾向があります。

男性の前で下ネタトークを披露するようになったら、欲求不満のサインだと考えていいでしょう。

「欲求不満が溜まっているのかも？」と感じたら、1人カラオケやストレッチで欲求不満を解消してあげましょう。